Viêm khớp cổ chân gây ra những cơn đau dọc hai cẳng chân, bàn chân ảnh hưởng đến vấn đề sinh hoạt và chức năng vận động. Do đó, cần chữa viêm khớp cổ chân càng sớm càng tốt để tránh những biến chứng nguy hiểm. Bài viết xin giới thiệu một số vị thuốc lành tính chữa viêm khớp cổ chân tại nhà.

Các vị thuốc chữa viêm khớp cổ chân được cho là lành tính khi không gây tác dụng phụ nào tới sức khỏe người bệnh. Có thể kể đến các vị thuốc lành tính như xoa bóp, chườm nóng, ngâm chân, dùng thuốc dân gian hoặc thuốc đông y. Cụ thể:

Một số cách chữa viêm khớp cổ chân tại nhà hiệu quả

1 – Xoa bóp

vi-thuoc-lanh-tinh-chua-viem-khop-co-chan-tai-nha-1.jpg

Khi có hiện tương đau nhức ở xương khớp thì xoa bóp là liệu pháp tạm thời có hiệu quả tốt. Đối với viêm khớp cổ chân, cách xoa bóp được thực hiện như sau:

Người ngồi trên giường, hai chân duỗi thẳng, dùng hai tay nắm lấy vùng cổ chân mà xoa bóp từ trong ra ngoài, từ nhẹ đến mạnh, trên xuống dưới nhằm giúp giải phóng khí huyệt bị ứ trệ. Miết từ mắt cá chân đến đầu ngón chân để giảm đau, phù nề, chỗ nào đau nhiều thì ấn day đến khi thấy đỡ đau thì thôi. Tiếp tục, ấn day các huyệt giải khê, thái khê và côn lôn ở vùng chân, mỗi huyệt từ 1 – 2 phút.

2 – Ngâm chân

vi-thuoc-lanh-tinh-chua-viem-khop-co-chan-tai-nha-2.jpg

Ngâm chân bằng nước nóng sẽ giúp đánh tan những cục máu đông ở bàn chân, từ đó khí huyết được lưu thông, cơn đau được giảm đi rõ rệt. Để tăng hiệu quả, nên bỏ thêm muối và gừng, hai nguyên liệu này đều có tính kháng viêm rất tốt. Khi ngâm chân, tiến hành xoa bóp các khớp được thư giãn, bạn sẽ thấy thoải mái hơn khi ngủ. Ngâm chân khoảng 1 tiếng đồng hồ, nên ngâm vào buổi tối mỗi ngày trước khi đi ngủ.

Xem thêm:

3 – Chườm nóng

vi-thuoc-lanh-tinh-chua-viem-khop-co-chan-tai-nha-3.jpg

Giống với ngâm chân, phương pháp chườm nóng cũng là một cách để chữa viêm khớp cổ chân hiệu quả. Để chườm nóng, bạn cần chuẩn bị muối hạt, túi chườm, ngải cứu. Lá ngải cứu đem rửa sạch sẽ, để ráo nước sau đó cho vào chảo sao nóng với muối. Khi thấy lá héo, muối vàng thì đổ ra túi chườm, cột chặt túi chườm và tiến hành chườm cổ chân. Khi túi chườm đã nguội thì sao lại cho nóng và thực hiện thêm 2- 3 lần nữa. Nếu không có lá ngải cứu, bạn có thể dùng lá tía tô, hoặc lá đinh lăng để thay thế.

Ngoài cách chườm nóng, bạn có thể chườm lạnh cũng cho tác dụng tương tự. Dùng nước đá hoặc đá chưa tan thấm với bông gòn sau đó áp nhẹ lên vùng cổ chân. Chườm lạnh giúp chống viêm, giảm sưng ở các khớp, làm chậm quá trình truyền tải thông tin qua các dây thần kinh nhờ vậy các cơn đau được giảm đi nhanh chóng.

4- Uống thuốc đông y

Bài thuốc số 1

Nguyên liệu:

+ 12g các vị thuốc sau: độc hoạt, ngưu tất, phòng phong, đỗ trọng, tang kí sinh, sinh địa, bạch thược, đảng sâm, phục linh.

+ 8g mỗi loại quế chi, tế tân, tần giao, đương quy.

+ 6g cam thảo

Hướng dẫn thực hiện:

Cho tất cả các vị thuốc trên vào ấm sắc thuốc, đổ 6 bát nước đun sôi còn 2 bát và chắt ra bát. Thêm 4 bát nước để sắc lần 2, đun sôi còn 1 bát thuốc. Trộn 2 nước sắc lại với nhau, chia làm 2 phần uống vào sáng và tối. Mỗi ngày dùng 1 thang thuốc như vậy, dùng liên tục trong 2 tháng.

Công dụng: 

Bài thuốc giúp giảm đau ở cổ chân, bồi bổ khí huyết, trừ phong, kháng viêm.

vi-thuoc-lanh-tinh-chua-viem-khop-co-chan-tai-nha-4.jpg

Bài thuốc số 2

Nguyên liệu: Hoàng kỳ, Đan Sâm, ngưu tất, độc hoạt, đỗ trọng, ý dĩ nhân, phục linh.

Hướng dẫn cách làm:

Đây là thuốc được bào chế dưới dạng viên nén nên người dùng dễ sử dụng. Mỗi lần sử dụng 2 viên thuốc uống chung với nước ấm, ngày dùng 3 – 4 lần. Tùy vào tình trạng bệnh của mỗi người mà liều lượng dùng thuốc có thể khác nhau. Thông thường mỗi bệnh nhân uống khoảng 3 lọ thuốc cho một quá trình chữa bệnh.

Công dụng:

Thuốc có tác dụng chữa nhiều loại bệnh xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp, tê bì chân tay. Thoát vị đĩa đệm, lồi đĩa đệm, dây thần kinh bị chèn ép, đau mỏi xương khớp. Nó còn giúp tại tạo và nuôi dưỡng mô sụn ở cổ chân bị rách.

Những bài thuốc đông y chữa viêm khớp cổ chân này tuyệt đối an toàn cho người dùng. Khi sử dụng thuốc, cần kết hợp thêm tập thể dục để cổ chân không bị căng cứng cơ, làm mềm khớp. Bạn cũng nên đến phòng khám tái khám nhiều lần để có thể kiểm soát được tình trạng bệnh. Chúc bạn sớm nhanh chóng khỏi bệnh.